La verdad es que gracias a los menús propuestos en el libro, soy capaz de cocinar para toda la semana sin desperdiciar comida y, sobretodo, sin pasarme de calorias y consumiendo los macros necesarios sin estar todo el día calculando. No le doy 5 estrellas porque hay algun error de edición que me ha complicado las cosas. Por lo demás, perfecto y riquísimo!!
Menos mal que encontré a Laura, me ha ayudado a entender mejor la alimentación keto y a la vez no exigirme la perfección, muchísimas gracias.
Perfecta guía para no perder la cabeza en el intento, disfrutar y aprender que se puede incorporar Keto en una reunión de amigos.
Me encanta tus recetas te sigo hace años y me gusta mucho tu forma de hacer y expresar lo que comes y cocinar un saludo 🫂
Excelente diagramación, con explicaciones de manera simples, sencillas sin perder pedagogía. La mejor forma de disfrutar mientras nos cuidamos y la inversión realmente fue CERO aunque merece un valor