KETO PARA PRINCIPIANTES Y GUÍA DE CARBOHIDRATOS KETO + CONVERSIONES Y SUSTITUCIONES

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FORMATO EBOOK

Este pack lo forman el ebook Keto para principiantes que incluye toda la teoría keto que necesitas y 100 recetas.

Además 5 tarjetas con los carbohidratos de los alimentos en keto y una con sustituciones y conversiones.

Con ellas podrás organizar mucho mejor tus comidas y tener mejor controlados la cantidad de carbos diarios que consumes.

- Verduras, encurtidos y legumbres.

- Frutas, fruta seca, germinados, hierbas frescas.

- Frutos secos, semillas, harinas, repostería y cremas de frutos secos.

- Carne, pescado, quesos, lácteos, huevos, conservas.

- Bebidas, grasas, alcohol y salsas.

A tope!

Hola laura, estoy leyéndome todo y estoy haciéndolo poco a poco por que la verdad que me lío un poco, me han llegado hoy las tiras para medir las acetonas y saber si estoy en cetosis, espero poder hacerlo bien, la verdad que lo explicas todo super bien y me ayuda mucho las conversiones. Estoy contenta
Muchas gracias

Encantada

Estoy encantada con el libro ,muy bien explicado .
Las recetas fáciles y muy buenas .
Fáciles de hacer y con cosas que tienes normalmente en la nevera.

Guía súper práctica!!

Esta guía me está ayudando muchísimo con mi nueva dieta keto. Recetas muy fáciles, rápidas y ricas que hacer, con medias y macros super prácticas. Consejos e información muy útiles. Estoy encantada con todo este material.

Buena información

Soy nueva en la dieta Keto y la información que recibo me viene muy bien