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Menú Semana 1 Keto limpio - Ebook de recetas gratis

430 reseñas totales

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Menú ketoclean primera semana


Este menú está pensado para la primera semana del reto del lipedema (del 25 de abril al 1 de mayo), pero en realidad puedes hacerlo en cualquier momento.


¡Es supersaludable!


El objetivo de esta semana es hacer un keto lo más limpio posible, con alimentos reales y ecológicos para bajar la inflamación y detoxificar el cuerpo.


Este menú es sólo una guía, ¡no te vuelvas loca!


Adáptalo a tu despensa y a los alimentos que tengas.

Customer Reviews

Based on 430 reviews
98%
(420)
2%
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A
Adela Ceca Ruiz
Recetas

Hay algún sitio donde pueda encontrar las recetas de los menús propuestos en el reto del lipedema? En el ebook no aparecen. Gracias por todo lo que compartes

L
Lidia Pujol
Espectativas superadas

Una gran variedad de platos para que no se haga pesado. Buena combinación y faciles de preparar. Un menú muy completo.

M
Manuela Martinez
Muy útil para poder iniciarse en dieta KETO

Muy útil, por sus recetas rápidas de hacer, con todo el sabor. Me sirven como orientación para hacer mis menús.

X
Ximena de la Rosa
Estoy en la búsqueda de diagnóstico de Lipedema

Tengo sospechas de padecer Lipedema, me empecé a hacer estudios pero mi medico no sabe qué es así que estoy como desorientada aún. Encontre los videos tuyos y me resultaron esclarecedores, de hecho fueron los que me impulsaron a mi búsqueda. ME bajé los menues propuestos y los estoy siguiendo muy bien, sineto saciedad, la variedad de comida es tractiva, no siento ansiedad... apenas voy por la mitad del plan de primer semana, pero estoy motivada. Ojalá aqui, en Argentina, hubiera más guía o contención o conocimiento sobre esta enfermedad.

Saludos

M
Maria Salado
No pude descargarlo

Hola Laura traté varias veces pero no lo pude descargar. Pensaba comprar otras cosas pero no se si no está funcionando con este no quiero arriesgarme. Quizá esté relacionado con que vivo fuera de España ( USA) me gustaría mucho poder tener acceso a tus escritos. Gracias

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A
Adela Ceca Ruiz
Recetas

Hay algún sitio donde pueda encontrar las recetas de los menús propuestos en el reto del lipedema? En el ebook no aparecen. Gracias por todo lo que compartes

L
Lidia Pujol
Espectativas superadas

Una gran variedad de platos para que no se haga pesado. Buena combinación y faciles de preparar. Un menú muy completo.

M
Manuela Martinez
Muy útil para poder iniciarse en dieta KETO

Muy útil, por sus recetas rápidas de hacer, con todo el sabor. Me sirven como orientación para hacer mis menús.

X
Ximena de la Rosa
Estoy en la búsqueda de diagnóstico de Lipedema

Tengo sospechas de padecer Lipedema, me empecé a hacer estudios pero mi medico no sabe qué es así que estoy como desorientada aún. Encontre los videos tuyos y me resultaron esclarecedores, de hecho fueron los que me impulsaron a mi búsqueda. ME bajé los menues propuestos y los estoy siguiendo muy bien, sineto saciedad, la variedad de comida es tractiva, no siento ansiedad... apenas voy por la mitad del plan de primer semana, pero estoy motivada. Ojalá aqui, en Argentina, hubiera más guía o contención o conocimiento sobre esta enfermedad.

Saludos

M
Maria Salado
No pude descargarlo

Hola Laura traté varias veces pero no lo pude descargar. Pensaba comprar otras cosas pero no se si no está funcionando con este no quiero arriesgarme. Quizá esté relacionado con que vivo fuera de España ( USA) me gustaría mucho poder tener acceso a tus escritos. Gracias