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Menú Semana 1 Keto limpio - Ebook de recetas gratis

447 reseñas totales

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Menú ketoclean primera semana


Este menú está pensado para la primera semana del reto del lipedema (del 25 de abril al 1 de mayo), pero en realidad puedes hacerlo en cualquier momento.


¡Es supersaludable!


El objetivo de esta semana es hacer un keto lo más limpio posible, con alimentos reales y ecológicos para bajar la inflamación y detoxificar el cuerpo.


Este menú es sólo una guía, ¡no te vuelvas loca!


Adáptalo a tu despensa y a los alimentos que tengas.

Customer Reviews

Based on 447 reviews
98%
(437)
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J
Jessica Zurita vega
Maravilloso

laura me a gustado mucho la verdad es que me encanta el menú lo compaginó con ayuno y en una semana he perdido 3 kilos muy contenta compraré algún libro para seguir una guía .

M
Myriam R
Empiezo Keto con Laura

He empezado dieta keto con Laura, hace tiempo que se de ella pero nunca me he atrevido. En este reto que han propuesto he cogido el tren!!!
Está perfectamente explicado todo y con mucha claridad tanto en alimentación como en ejercicios, explicaciones y las cosas que podían suceder al hacerlo. Recomendado 100% gracias Laura

M
María Asunción Gallo Montero
Muchas gracias

Me encantan todas las publicaciones de Laura. Esta manera de alimentarme y todo lo que conlleva en hábitos saludables me ha encajado de maravilla. Ha sido conocerla y producirse la magia. Muy recomendable.

v
valeria puig
Simplemente espectacular! Mil gracias por tu ayuda

Simplemente espectacular! Mil gracias por tu ayuda

M
María
Fácil y sin complicaciones

Todo fácil, bien explicado, sencillo y con recetas fáciles tanto en su elaboración como en el acceso a los ingredientes. Estoy encantada

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J
Jessica Zurita vega
Maravilloso

laura me a gustado mucho la verdad es que me encanta el menú lo compaginó con ayuno y en una semana he perdido 3 kilos muy contenta compraré algún libro para seguir una guía .

M
Myriam R
Empiezo Keto con Laura

He empezado dieta keto con Laura, hace tiempo que se de ella pero nunca me he atrevido. En este reto que han propuesto he cogido el tren!!!
Está perfectamente explicado todo y con mucha claridad tanto en alimentación como en ejercicios, explicaciones y las cosas que podían suceder al hacerlo. Recomendado 100% gracias Laura

M
María Asunción Gallo Montero
Muchas gracias

Me encantan todas las publicaciones de Laura. Esta manera de alimentarme y todo lo que conlleva en hábitos saludables me ha encajado de maravilla. Ha sido conocerla y producirse la magia. Muy recomendable.

v
valeria puig
Simplemente espectacular! Mil gracias por tu ayuda

Simplemente espectacular! Mil gracias por tu ayuda

M
María
Fácil y sin complicaciones

Todo fácil, bien explicado, sencillo y con recetas fáciles tanto en su elaboración como en el acceso a los ingredientes. Estoy encantada