Menú Semana 1 Keto limpio - Ebook de recetas gratis
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Menú ketoclean primera semana
Este menú está pensado para la primera semana del reto del lipedema (del 25 de abril al 1 de mayo), pero en realidad puedes hacerlo en cualquier momento.
¡Es supersaludable!
El objetivo de esta semana es hacer un keto lo más limpio posible, con alimentos reales y ecológicos para bajar la inflamación y detoxificar el cuerpo.
Este menú es sólo una guía, ¡no te vuelvas loca!
Adáptalo a tu despensa y a los alimentos que tengas.
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laura me a gustado mucho la verdad es que me encanta el menú lo compaginó con ayuno y en una semana he perdido 3 kilos muy contenta compraré algún libro para seguir una guía .
He empezado dieta keto con Laura, hace tiempo que se de ella pero nunca me he atrevido. En este reto que han propuesto he cogido el tren!!!
Está perfectamente explicado todo y con mucha claridad tanto en alimentación como en ejercicios, explicaciones y las cosas que podían suceder al hacerlo. Recomendado 100% gracias Laura
Me encantan todas las publicaciones de Laura. Esta manera de alimentarme y todo lo que conlleva en hábitos saludables me ha encajado de maravilla. Ha sido conocerla y producirse la magia. Muy recomendable.
Simplemente espectacular! Mil gracias por tu ayuda
Todo fácil, bien explicado, sencillo y con recetas fáciles tanto en su elaboración como en el acceso a los ingredientes. Estoy encantada
laura me a gustado mucho la verdad es que me encanta el menú lo compaginó con ayuno y en una semana he perdido 3 kilos muy contenta compraré algún libro para seguir una guía .
He empezado dieta keto con Laura, hace tiempo que se de ella pero nunca me he atrevido. En este reto que han propuesto he cogido el tren!!!
Está perfectamente explicado todo y con mucha claridad tanto en alimentación como en ejercicios, explicaciones y las cosas que podían suceder al hacerlo. Recomendado 100% gracias Laura
Me encantan todas las publicaciones de Laura. Esta manera de alimentarme y todo lo que conlleva en hábitos saludables me ha encajado de maravilla. Ha sido conocerla y producirse la magia. Muy recomendable.
Simplemente espectacular! Mil gracias por tu ayuda
Todo fácil, bien explicado, sencillo y con recetas fáciles tanto en su elaboración como en el acceso a los ingredientes. Estoy encantada