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Menú Semana 1 Keto limpio - Ebook de recetas gratis

449 reseñas totales

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Menú ketoclean primera semana


Este menú está pensado para la primera semana del reto del lipedema (del 25 de abril al 1 de mayo), pero en realidad puedes hacerlo en cualquier momento.


¡Es supersaludable!


El objetivo de esta semana es hacer un keto lo más limpio posible, con alimentos reales y ecológicos para bajar la inflamación y detoxificar el cuerpo.


Este menú es sólo una guía, ¡no te vuelvas loca!


Adáptalo a tu despensa y a los alimentos que tengas.

Customer Reviews

Based on 449 reviews
98%
(438)
2%
(9)
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(2)
D
DG
Manual estupendo para iniciarse

Muchas gracias Laura, nos está sirviendo en casa para iniciarnos. Nos encantan todas tus publicaciones

M
Mariana Crespo
Clara y proactiva

Muy buenos menúes y genial la información que incluye para poder accionar y ver cambios de verdad.

J
Jessica Zurita vega
Maravilloso

laura me a gustado mucho la verdad es que me encanta el menú lo compaginó con ayuno y en una semana he perdido 3 kilos muy contenta compraré algún libro para seguir una guía .

M
Myriam R
Empiezo Keto con Laura

He empezado dieta keto con Laura, hace tiempo que se de ella pero nunca me he atrevido. En este reto que han propuesto he cogido el tren!!!
Está perfectamente explicado todo y con mucha claridad tanto en alimentación como en ejercicios, explicaciones y las cosas que podían suceder al hacerlo. Recomendado 100% gracias Laura

M
María Asunción Gallo Montero
Muchas gracias

Me encantan todas las publicaciones de Laura. Esta manera de alimentarme y todo lo que conlleva en hábitos saludables me ha encajado de maravilla. Ha sido conocerla y producirse la magia. Muy recomendable.

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D
DG
Manual estupendo para iniciarse

Muchas gracias Laura, nos está sirviendo en casa para iniciarnos. Nos encantan todas tus publicaciones

M
Mariana Crespo
Clara y proactiva

Muy buenos menúes y genial la información que incluye para poder accionar y ver cambios de verdad.

J
Jessica Zurita vega
Maravilloso

laura me a gustado mucho la verdad es que me encanta el menú lo compaginó con ayuno y en una semana he perdido 3 kilos muy contenta compraré algún libro para seguir una guía .

M
Myriam R
Empiezo Keto con Laura

He empezado dieta keto con Laura, hace tiempo que se de ella pero nunca me he atrevido. En este reto que han propuesto he cogido el tren!!!
Está perfectamente explicado todo y con mucha claridad tanto en alimentación como en ejercicios, explicaciones y las cosas que podían suceder al hacerlo. Recomendado 100% gracias Laura

M
María Asunción Gallo Montero
Muchas gracias

Me encantan todas las publicaciones de Laura. Esta manera de alimentarme y todo lo que conlleva en hábitos saludables me ha encajado de maravilla. Ha sido conocerla y producirse la magia. Muy recomendable.