Menú Semana 1 Reto Antiinflamatorio - Ebook de menú gratis

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Menú del reto antiinflamatorio: semana 1

Este menú está pensado para la primera semana del reto antiinflamatorio (del 30 de septiembre al 6 de octubre), pero en realidad puedes hacerlo en cualquier momento.

¡Es supersaludable!

El objetivo de esta semana es hacer un keto lo más limpio posible, con alimentos reales y ecológicos para bajar la inflamación y detoxificar el cuerpo.

Este menú es sólo una guía, ¡no te vuelvas loca!

Adáptalo a tu despensa y a los alimentos que tengas.

Menú primera semana

Un menú delicioso y sencillo

Menú Keto

Ejemplo de menú con recetas faciles de hacer y muy completo

Super bien, chicas

Hola Laura, estoy super bien, muy activa y con ganas de empezar el ayuno prolongado, sin expectativas, ya que es la primera vez que hago un ayuno tan largo. Todos los menús y todo las pautas son brutales, todo super bien preparado. Muy buen trabajo chicas. Un besote.

Recetas fáciles y muy buenas

Entre ellas me ha enamorado tu receta de arroz de coliflor. Lo hice con brócoli 🥦. Buenísimo! En casa ha encantado. Ya la tengo para mi día a día.
Muchas gracias por todo el esfuerzo que supone tener al día todo este material.

Genial!!! Muchas gracias

Gracias por compartir!!, es fácil de llevar acabo.

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