Keto polos caseros

Keto polos caseros

La receta más sencilla y refrescante del verano.

Los polos, además de ser muy fresquitos, son bajos en calorías.

 ¡Y tienen 0 carbohidratos!

Son casi todo agua 🧊

El polo de limón es un clásico de los helados por ser uno de los sabores que más sensación de frescor transmite.

Puedes echarle imaginación y añadirle kombucha, té verde o cualquier bebida keto sin azúcar.

Prueba a ponerle rodajas de limón o alguna otra fruta baja en carbohidratos, como los frutos rojos, ¡le da un toque increíble! 😋

 

🛒El aceite MCT de naturseed tiene descuento con el código KETOCONLAURA .

👉🏼Te dejo por aquí también los moldes de helados que he usado yo.

Receta de polos caseros saludables

Keto con Laura

Raciones

6

Tiempo de preparación

10 minutes

Tiempo total

120 minutes

Calorías

6

Cuisine

helados

Categoría

recetas dulces

Te enseño cómo hacer polos de fruta caseros. Mucho más saludables que los que compras en el súper. Son sin azúcar, bajos en calorías y carbohidratos, ¡y keto!

Ingredientes

  • Agua: 500 ml

  • Zumo de 1⁄2 limón
  • Aceite MCT: 25 ml
  • Eritritol: 30 g

Instrucciones

  1. Mezcla el agua, el limón, el eritritol y el aceite MCT.

    Aunque el MCT es opcional, viene muy bien para llegar a los gramos de grasa que necesitamos al día.

  2. Rellena los moldes con rodajas de limón, lima, menta y frutos rojos.

    Puedes añadirle Kombucha, té verde o bebidas keto sin azúcar.

  3. Congélalo 2 horas.

4 comentarios

*Respuesta a Natalia

¡Oleee! 🙌🏼
Para la próxima sube foto y etiquétame porfa, ¡estoy deseando ver cómo te quedan! 🤩

Keto con Laura

Gracias Laura por estas recetas, hice el polo de limon y le puse frutos rojos y quedo espectacular
Abrazos

Natalia

*Respuesta a Diana

Me alegro mucho de que te gusten. 🎉
Si haces algún heladito, sube foto y etiquétame porfa, estoy deseando ver cómo te quedan. 😍

Keto con Laura

Gracias por esas recetas sencillas economica y sobre todo buenas!!

Diana

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