Pan brioche keto

Pan brioche keto

¿Pan brioche keto? ¿Pero un pan keto con una miga como las de verdad? 

Pues sí, aquí te dejo la mejor receta de pan brioche cetogenico, bajo en carbohidratos y delicioso. 

Esta receta pertenece al ebook gratuito que tanto mi madre como yo hemos hecho este verano juntas con recetas keto con la Thermomix. Si lo prefieres impreso he hecho una edición limitada tamaño bolsillo que está a la venta en mi web.

¿No tienes Thermomix? Que no cunda el pánico, tanto en el libro como aquí te dejo las instrucciones para hacerlo con MAMBO o al horno.

 

 

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Pan brioche keto

Keto con Laura

Calorías

98

La mejor receta de pan brioche keto de mi libro gratuito keto con thermomix, aunque te dejo la receta de este pan cetogénico sin robot de cocina por si no lo tienes.

Ingredientes

  • Bebida de almendra: 120g
  • Levadura: 10 g
  • Miel: 5 g
  • Harina de almendra: 45 g
  • Gluten de trigo: 90 g
  • Harina de bambú: 30 g
  • Eritritol: 30 g
  • Goma xantana: 1 cucharita rasa
  • Bebida de almendra (extra): 30 g
  • Mantequilla: 20 g
  • Huevo: 1
  • Esencia de vainilla

Instrucciones

    Instrucciones con Thermomix

    1. Pon en el vaso la leche de almendra, la levadura y la miel. Calienta  2 min, 37 °C  velocidad 2. Vuelca la mezcla en un bol y tapa con un paño para que no pierda calor.

    2. Mientras reposa la levadura, en el vaso mezcla la harina de almendra, el gluten, el bambú, el eritritol y la goma xantana.

    3. Guarda 2 cucharadas de la mezcla en el vaso y reserva el resto. Echa los 30 g de bebida de almendra y mezcla durante 2 minutos a 40 oC velocidad 4.

    4. En el vaso incorpora la mezcla de las harinas, la mantequilla, el huevo, la vainilla y la mezcla de la levadura. Amasa durante 7 minutos.

    5. Separa la masa en 8 bolitas y colócalas en un molde metálico untado de mantequilla.

    6. Deja reposar durante 3-4 horas en un lugar calentito o en el horno a una temperatura baja (40-50oC).

    7. Hornea 50 minutos a 60 oC, una vez hayan subido sube la temperatura a 130 ºC y hornea otros 25 minutos o hasta que doren. Una vez dorados, dale un último toque de horno.

    Instrucciones SIN Thermomix (a mano)

    1. Calienta la leche de almendra en el microondas unos segundos y añade la levadura y la miel.

    2. Tapa con un paño y deja reposar.

    3. Mezcla los ingredientes secos en un bol.

    4. Pon un cazo a calentar a fuego lento y echa el agua y 2 cucharadas de la mezcla.

    5. Cocina hasta que espese.

    6. Mezcla el resto de los ingredientes y amasa durante 7 minutos. (Resto de pasos siguen igual)

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