Puse esta receta de arroz tres delicias keto en instagram y parece que ha triunfado un montón, no soy la única a la que le ha encantado.
¡Y no es para menos!
De primeras lo del arroz de coliflor no me llamaba mucho la atención, pero creo que he conseguido quitarle el sabor a “pies”de la coliflor.
Hoy te enseño cómo hacerlo para que tú también puedas disfrutarlo.
Es genial, ya no echo de menos el arroz.😎
De verdad que queda riquísimo y encima es una receta de keto limpio, por lo que no solo te ayuda a mantenerte en cetosis, si no también a desinflamar el cuerpo.
⚠¡Atención! Es crucial que la coliflor sea fresca y que la tritures en casa justo antes de cocinarla. es decir, no la dejes en la nevera o en el congelador.
Espero que te guste.
¡A disfrutar! 😋
8 comentarios
*Respuesta a Ana Z.
¡Hola Ana! Yo siempre digo que no hay alimentos prohibidos, hay alimentos más o menos recomendables. Comer un alimento bajo en carbohidratos te va a hacer más fácil el cuadrar los macros y no sobrepasar los 20 – 25 g, pero eso no significa que el resto estén prohibidos, depende de la cantidad que tomes y del resto de cosas que comas en el día.
En el caso de esta receta, la cantidad de zanahoria y guisantes que lleva no te hace salirte de cetosis, pero tienes que tener en cuenta sus macros y cuadrarlos con el resto de cosas que comas en el día.
Buenísima idea Laura. Estoy empezando y creía que zanahoria y guisante eran poco menos que alimentos prohibidos!!! Imagino que es por la poca cantidad?? Tú las sueles consumir? Muchas gracias
*Respuesta a Yolanda
¿Verdad? ¡A mi también me sorprendió! 🙌🏼
Me alegra que te guste. 🥰
Un abrazo
No lo había hecho nunca, pero de aquí en adelante lo voy a hacer. Me ha gustado muchísimo. Gracias Laura.
*Respuesta a Silvia Rossito
A que sí???! Me alegro mucho de que te haya gustado! 🥰