sandwich mixto keto con pan de calabacin

Bikinis keto con pan de calabacín

¡Una forma divertida de comer bikinis sin pan! El queso se funde y la parte de fuera queda crujiente. 

¡Se me hace la boca agua solo de pensarlo!

Los bikinis o sandwich mixto es una receta superfácil y versátil, un clásico que a todos nos ha salvado la comida o cena alguna vez.

Los puedes rellenar de lo que quieras y llevarlos cómodamente a cualquier lado.

Vamos, que dan muchísimo juego.

Para hacer la versión keto de esta receta he hecho el pan de sándwich con pan de calabacín. Le da una textura muy rica y encima no tiene gluten. 🥒

Esta receta está sacada de mi libro Cocina Keto. Un libro que lancé con la editorial Grijalbo.

Hace poco hice un directo con ellos enseñando la receta y respondiendo a muchas dudas keto, y quería compartirla también por aquí para los que no pudísteis estar.

Es una receta super rápida y fácil de hacer.

¡Muy apañada! 


Yo he rellenado los sándwiches con jamón y queso, pero puedes rellenarlo con cualquier otro embutido.

 

🔶Cocina Keto es un libro con 100 recetas tradicionales mediterráneas hechas al estilo keto. Para que puedas disfrutar de los sabores de siempre, pero sin salirte de cetosis.

Puedes encontrarlo en Amazon o en librerías como la Fnac, La Casa del Libro, El Corte Inglés…incluso en librerías de barrio. ❤️


 

Receta de sándwich mixto keto con pan de calabacín

Keto con Laura

Raciones

16

Tiempo de preparación

10 minutes

Tiempo total

15 minutes

Calorías

74

Cuisine

americana

Categoría

recetas saladas

Aprende cómo hacer un delicioso sándwich mixto keto con pan de calabacín y sin gluten. 🥒

Fácil y muy práctico, ¡puedes llevártelo cómodamente a cualquier lado!

Receta de sándwich mixto keto con pan de calabacín

Ingredientes

  • Calabacín: 150 g
  • Aceite de oliva: 100 ml
  • Jamón de York en lonchas: 80 g
  • Queso en lonchas: 80 g
  • Huevo: 1ud.

Instrucciones

  1. Corta el calabacín en tiras finas con la ayuda de un pelador de verduras o mandolina.

  2. Para preparar cada minibikini, coloca dos tiras de calabacín

    formando una cruz, rellena el centro con una loncha de jamón

    y otra de queso, y ciérralo con el resto de las tiras de calabacín

    formando una especie de saquito. que te apetezca.

  3. Bate el huevo en un cuenco y moja cada saquito en él.

  4. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y fríe

    por ambos lados cada saquito hasta que se dore.

  5. A la hora de servir, corta los saquitos por la mitad para que

    queden en forma de minibikinis.

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