Soy Blanca, fisioterapeuta psiconeuroinmunologa y una apasionada de la fisiología humana.

Después de muchos años tratando pacientes de manera individual me di cuenta que traducir el conocimiento cientifico a un lenguaje comprensible y sobre todo fácil de integrar en nuestras vidas era mi pasión y decidí dar el salto a la divulgación.

Así inicie @blancagomez_lifestyle para llevar elconocimiento teórico y complejo en alimentación, actividadfísica, descanso y biorritmos, salud hormonal, tóxicos

ambientales y gestión emocional a la vida real de las personas de manera comprensible y disfrutando con el cambio.

Desde ese entonces he generado una comunidad motivada, agradecida y por supuesto cada vez más saludable.

Yo soy Laura y mi único objetivo es demostrarte lo fácil y rico que es hacer la dieta Keto. He publicado 9 libros y ebooks sobre alimentación Keto, y estoy continuamente compartiendo contenido gratuito.

Conmigo vivirás un keto imperfecto, relajado y real, sin culpas ni ingredientes prohibidos. Donde priorizaremos tu salud mental y que aprendas a quererte más allá de tus kilos.

Mi mayor logro no ha sido el bajar 30 kg, sino el haber sanado mi relación con la comida y haber aprendido qué alimentos me sanan. Vivo con Lipedema, por lo que busco continuamente formas de reducir la inflamación.

En mis videos puedes encontrar teoría, información y tips para resolver todas tus dudas sobre los distintos tipos de dieta cetogénica: Alimentos permitidos, sustituciones de ingredientes, conteo de macros, herramientas, etc.

El camino no es fácil pero se hace más llevadero cuando vas acompañada, así que ¡qué alegría tenerte a mi lado!